SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile brac

Czy chodziło Ci o: "ile brak"?

  • problem z masą

    Post
    Dietetyka sportowa

    I właśnie nie wiem, ile tego brać.. Bo jakbym już ułożył i mi zabrakowało tego białka, to nie wiem, ile razy tego brać.. Na forach, w necie piszą, że 30g rozpuścić w wodzie i 3 razy brać. Nie wiem już. A tego białka chyba nie będę kupował, to to beznadzieja, tylko 11g białka. Ale tanie to to jest, teraz popatrzyłem te lepsze białka i różnica jest, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2011-06-01 12:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA + TRIBULUS jak,co i ile

    Post
    Odżywki i suplementy

    greg64 Ale po co chcesz brać DAA? Ile masz lat? 26 tak? Ja na twoim miejscu poszukał bym przyczyny obniżonego libido. Jak są problemy z kuśką, to przyczyn może być wiele, DAA na nie nie pomoże. Nie masz nadwagi, palisz, pijesz, masz stresującą pracę, przemęczasz się, masz nadciśnienie? To są główne przyczyny problemów z libido w młodym wieku. DAA [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 15425 Data: 2011-05-30 18:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe pytanie - Przyrosty?

    Temat
    Trening w domu

    [...] małe pytanie, ale przed nim wytłumaczę po krótce, jeśli się uda, moją sytuację. A więc. Mam 186cm wzrostu, ważę 71kg, wiek w przedziale 16/17. Wcześniej prowadziłem dietę, o ile to można nazwać dietą, bardziej bym teraz powiedział "prowadziłem głodówkę!", przez okres 3-ch miesięcy schudłem dokładnie z 90kg -/+, do 67.7kg. Czyli powyżej 20kg, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2011-05-30 17:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl bez tescia

    Post
    Doping

    to troche nie za duzo:P przez ile brac 6 tygodni >? i jak bedzie wygladal odblok ? a z winem byc nie moze ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2011-05-30 16:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie to kumpel z real dobry kumpel cwiczy ze mna nawet nie wypada brac kasy :) ale jak cos to pisz do mnie chetnie Tobie pomoge ulozyc cos :) oczywiscie za friko nie zalezy mi na kasie :) chetnie wszystkim pomoge w razie czego o ile bede umial

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-30 15:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Źródło białka?

    Post
    Doping

    [...] inny , trzeba robic to sie samemu uwaza za dobre i co dziala , ja stoje z chlopami na bramce to oni o diecie nie slyszeli a dwa razy tacy jak ja ,ktory liczy to co je :) , pizzy przez noc ile wlezie popija to gainerem , przed treningiem pol kilu kory z 2 worami ryzu i dziala , co innego , ze na towarze ale o jakis konkretnych dietach nie ma mowy

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 9457 Data: 2011-05-30 12:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • h-drol pomoc

    Post
    Doping

    [...] wiem ze i tak go wezmiesz. pozdro aha i jeszcze jedno: jezeli nie jestes bardzo zalany to nie obcinaj drastycznie wegli- bedzie maly rekomp i super efekt, ale o ile nie jestes bardzo zalany. I pamietaj ze h-drol nie dziala od razu, tzreba poczekac na efekty z 2- 3 tyg, aczkolwiek ja czulem go juz w 2 tyg, potem bylo tylko coraz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2011-05-30 10:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kuracja winstrolem

    Post
    Doping

    DZIEKUJE WSZYSTKIM ZA POMOC...DZIEKI.... NA KONIEC JEDNO TYLKO JESZCZE PYTANIE. JAK BRAC TEN TOMIX LUB CLOMID NA ODBLOKOWANIE? BRAC JE RAZEM Z WINEM I PROPIONEM PRZEZ CALY CYKL OD SAMEGO POCZATKU? CZY POZNIEJ KTORYS Z NICH DOLACZYC KIEDY?... I PO ILE DZIENNIE BRAC?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4103 Data: 2011-05-29 23:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z masą

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] Wiem, że ten gainer to słaby jest, ale kasy za dużo nie będę miał, więc tego wybrałem.., ale jedni ludzie pisali, że beznadziejny, drudzy pisali, że jest super.. Nie wiem, ale chce spróbować. Zaraz napiszę swoją przyszłą dietę i doradźcie mi, ile brać tego białka, ile gainera itp..

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2011-05-29 18:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta, trening oraz suplementy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] trochę. Doradźcie mi proszę jakie suplementy powinienem brać? Przeczytałem już na tym forum kilka wskazówek dot. diety, więc myślę, że sam coś tutaj zdziałam. Problemem są właśnie suple - nie mam pojęcia co, jak i ile brać. Ważę obecnie 65kg przy 174cm wzrostu - czyli chudzielec jestem po prostu. Z góry wielkie dzięki za jakieś wskazówki. Pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2011-05-29 17:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA + TRIBULUS jak,co i ile

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli DAA 6 tygodni a ile czasu brac tribulusa tyle samo co DAA i jak z dzialaniem po jakim czasie mozna widziec poprawe Zmieniony przez - greg64 w dniu 2011-05-29 15:23:34

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 15425 Data: 2011-05-29 15:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kuracja winstrolem

    Post
    Doping

    POWIEM WAM ZE SAM JUZ ZGLUPIALEM JAK TO WSZYSTKO STOSOWAC KAZDY WIDZE DORADZA TROCHE INACZEJ ... KRZYKACZ A CO POWIESZ NA TO JAKBY DO TEGO CO DORADZILES DO TEGO CYKLU NA SILE I RZEZBE Z WINSTROLEM I PROPIONATEM DOLACZYC TRENABOLONE ACETATE.... CZYTALEM ZE PASUJE... TO W TAKIM RAZIE JAK GO BRAC I PRZEZ ILE? DO TEGO WINKA I PROPIO

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4103 Data: 2011-05-29 15:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA-stin od MEGABOLA

    Post
    Odżywki i suplementy

    no tak jasne doczytalem na szybko lipa z niepokalankiem podbija estrogen zbija prolaktyne nie do konca na tym mi zalezy. jeszcze jedno pytanie EQ-plex moze podbijac prolaktyne/progesteron? wlasnie mam rozterke czy brac fusion suplement 6-bromo czy chaparrala? ile dajesz 6 bromo?

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-29 15:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie z OLIMP.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    BCAA tylko w dni treningowe raz dziennie? czyli nie opłaca się narazie 2 razy dziennie? TAK nie opłaca się nie wiesz ile kcal przyjmujesz nie wiesz czy masz niedobór czy nadmiar! Poza tym chyba zakładałeś masę. Czyli Gainera narazie nie brać? Napisałem niewyraźnie ? "Gainer porcja w zależności od braków w diecie potreningowo bez obliczeń [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 12284 Data: 2011-05-29 12:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy z hcg.

    Temat
    Doping

    [...] witaminy i mineraly: vita-min olimp. co 3 dni przed sniadaniem biegam dopóki nie spale 250/ 300 kalorii. jestem w 2 tyg cyklu. zaraz pojdzie strzal z hcg 500iu. zrobilem sie strasznie nerwowy, sexu mi sie chce co chwila. efekty jak na 2 tydzien sa poprostu powalajace. nie spodziewalem sie takich przyrostow sily, bicepsy powoli zaczynaja [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2011-05-29 09:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kuracja winstrolem

    Temat
    Doping

    [...] profesjonalnej porady.Trenuje juz 5lat waze 115 kilo wyciskam 190 biceps 47 martwy 230. do tej pory nia bralem zadnych sterydow teraz zamierzam chcialbym poprawic swoja sile i sie wyrzezbic bo mase juz mam i nie potrzebuje. Myslalem o kuracji winstrolem w zastrzykach slyszalem ze jest mocniejszy prosze o pomoc jak go stosowac? jaka jest jego [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4103 Data: 2011-05-28 17:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Panthera

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to możliwe? zaznaczę że nie mogę chodzić na siłownię, brak czasu, takie mam godziny pracy i nic nie poradzę. gość w sklepie mówił mi by brać 3x dziennie po 50g. no właśnie ile to jest 50g np w takich małych łyżeczkach do herbaty? :> a drugie pytanie. nie mam możliwości brać tego 3x dziennie tylko max 2. po śniadaniu i po kolacji. w takim [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2011-05-28 17:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • active lab bcaa, redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] od poniedzialku zaczynam swoja pierwsza redukcje po zadawalajacym roku treningow, potrzebuje jeszcze tylko waszej porady, posiadam dwie puchy bcca xtreme z active labu i o ile o dawki mi nie chodzi, lecz o pore brania. wstaje codziennie o 6 rano, na trening chodze na 11 i teraz moje pytanie, czy aeroby wykonywac jak wstane na czczo uprzednio [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2011-05-28 17:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ponownym schudnięciem. Słyszałam opinie, że dietetycy w Warszawie, nie chcą odchudzać osób po diecie dukana, bo nie chcą brać odpowiedzialności za stan ich zdrowia. Nie wiem ile w tym prawdy, ale ja kiedy przychodzi do mnie osoba po dukanie, żądam podstawowych wyników zdrowia. Udowodniono, że nadmiar białka (mięsa szczególnie), może przyczynić [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-28 15:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-karnityny mam 300mg w kapsułce.. to ile powinnam brać?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2011-05-28 15:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)